Scopri come lo stress influisce sul tuo appetito e sulla tua salute.
Hai mai sentito parlare dell'asse intestino-cervello? È un sistema di comunicazione bidirezionale che collega il nostro intestino al nostro cervello, influenzando il nostro umore, le nostre emozioni e le nostre scelte alimentari.
Lo stress non influisce solo sulla nostra mente, ma anche sul nostro rapporto con il cibo. In situazioni di stress a breve termine, l'ormone CRH tende a ridurre l'appetito, ma quando lo stress diventa cronico, entra in gioco il cortisolo, che lo aumenta.
